《留住最后一支舞》是一部描绘青春与舞蹈的爱情电影。电影以朱丽娅·斯蒂尔斯饰演的莎拉为主角，她是一个热爱舞蹈的女孩，但母亲的突然去世让她不得不放弃了这个梦想。在悲痛中，她只身前往芝加哥，与她名义上的父亲一起生活。在新的城市里，莎拉的生活并不如意。她还没有完全走出丧母的阴影，而新生活的压力和孤独感让她感到更加困惑和失落。然而，在一次偶然的机会中，她重新发现了舞蹈的魅力，并且被一支街舞团队所吸引。这支街舞团队是由西恩·帕特里克·汤玛斯饰演的杰伊领导的。杰伊是一个富有激情和创造力的舞者，他的舞蹈风格以及领导能力让莎拉感到敬佩和钦佩。在杰伊的带领下，莎拉开始重新学习舞蹈，并且逐渐融入了这个团队。在团队中，莎拉结识了比安卡·劳森饰演的艾米和弗雷德罗·斯塔尔饰演的迈克尔等好友。他们一起分享着舞蹈的快乐和痛苦，一起面对生活的挑战。在这个过程中，莎拉逐渐找回了自信和对生活的热情，同时也在与团队成员的交流中发现了自己内心深处对舞蹈的热爱。最终，莎拉和杰伊一起参加了舞蹈比赛，并且取得了胜利。在舞台上，他们用舞蹈表达了对生活的热爱和对梦想的执着追求。这个经历让莎拉重新认识了自己和舞蹈的意义，也让她明白了爱情的真谛。