在北京工作的台湾动画设计师陆飞（陈柏霖饰）过着安静的宅生活，他的世界有漫画、朋友和永远做不完的工作。一次偶遇，他的平静生活被一名醉酒女孩冉静（王珞丹饰）打破。这个神秘的女孩似乎对陆飞抱有兴趣，几次三番的主动接近，让陆飞不得不面对自己“不恋爱主义”的原则。冉静是个空姐，她的美丽和独立让陆飞深感吸引，但长久以来的习惯和原则让他对这段感情望而却步。冉静的热情如火，让陆飞的心逐渐融化，而他的好友们也鼓励他勇敢地追求真爱。然而，两人的感情发展并不顺利。冉静的前男友突然出现，让她的心摇摆不定；而陆飞也因为自己的过去而感到自卑，不敢面对冉静的真情。他们的关系变得复杂起来，但爱情的力量却让他们重新审视自己和对方。经过一系列的波折和磨合，陆飞和冉静终于坦诚相对，勇敢地面对自己的心。他们明白，爱情不是简单的规则和原则，而是需要用心去感受和经营。他们愿意为了彼此的爱情而努力，让这段感情成为他们生命中最美好的回忆。《恋爱前规则》展现了都市中年轻人的爱情观和价值观，通过陆飞和冉静的故事，让观众思考什么是真正的爱情，如何去珍惜和守护它。同时，影片中也充满了幽默和温馨，让人们在观影中感受到爱情的甜酸苦辣。