1962年，九岁的小龙（张文龙饰）因为家境贫寒，被母亲送到了于占元（洪金宝饰）的“中国戏剧研究学院”学习京剧。在那里，他遇到了同样来自贫苦家庭的三毛（钟锦任饰）、阿彪（黄剑伟饰）等六个师兄弟，他们被称为“七小福”。他们在于占元的严格教导下，每天练功、念戏、画脸谱，虽然生活艰苦，但也充满了欢乐和梦想。随着时间的流逝，七小福的技艺日渐成熟，他们开始在荔园等地方演出，受到观众的喜爱。小龙更是凭借着出色的武功和表演，成为了戏团的明星。在一次演出中，小龙邂逅了粤剧花旦小仙（刘小慧饰），两人一见钟情，开始了一段甜蜜的恋情。于占元也和小仙的师傅程剑仙（郑佩佩饰）相互倾慕，渐生情愫。然而，好景不长，传统戏剧在香港逐渐失去了市场，观众越来越少，戏团面临着生存的危机。程剑仙决定解散她的粤剧戏班，她邀请于占元一起移居美国，于占元却无法舍弃自己的事业和徒弟，只能含泪告别。七小福也因为戏院被拆迁，失去了自己的家园，他们不得不分别寻找新的出路。小龙和小仙也因为理想和现实的差距，无法继续在一起，痛苦分手。十多年后，七小福的命运各不相同，有的转行做了电影武师，有的继续坚持唱戏，有的沉沦堕落，有的不幸去世。他们在一次偶然的机会下，重聚在一起，回忆起过去的点点滴滴，感慨万千。他们也得知于占元已经在美国去世，他们决定为他举行一场追悼会，用戏曲的方式表达对他的敬意和怀念。他们唱出了自己的心声，也唱出了一代戏剧人