《对照记 第一季》是一档由刘嘉玲首次担任主持人的综艺类节目，每期节目将邀请一位女性嘉宾来到刘嘉玲选择的“定制空间”做客聊天，在与不同的嘉宾交流沟通的过程中，一方面以过来人的身份“解答“赠予嘉宾一些人生建议，另一方面在对谈中灵魂碰撞，对照自己，唤醒初心。节目分为十期，每期都有一个主题，如“爱情”、“事业”、“家庭”、“友情”、“自我”等，通过刘嘉玲和嘉宾的对话，展现嘉宾的人生故事和心路历程，以及她们在不同阶段和领域的重塑经历和成果，传递重塑精神，输出她们真实、极致、深度的态度和内涵。节目还通过“定制空间”的设计，为嘉宾打造一个符合她们个性和喜好的环境，让她们在舒适和放松的氛围中，与刘嘉玲进行心灵的交流和碰撞。节目邀请了何超莲、惠英红、郭采洁、李少红、张杰、谢娜、陈奕迅、薛之谦等知名音乐人和演员，以及一些有故事的普通女性，分享她们的重塑故事，让观众在嘉宾的故事中看到更多的可能性，追寻情感的共鸣。节目还通过线上线下的互动，让观众参与到重塑的话题中，分享自己的重塑故事和心得，收获刘嘉玲和嘉宾的支持和鼓励。《对照记 第一季》是一档创新的综艺节目，它不仅展示了嘉宾的重塑之路，还引导了观众的重塑之思，让我们在平视自己的同时，也能看到更广阔的世界，让我们在不断重塑的过程中，找到自己的价值和方向，让我们在重塑的意义中，感受到生命的魅力和力量。